Giỏ hàng

Những loại thực phẩm nên hạn chế với người bị cận thị

Chúng ta luôn muốn có một đôi mắt khỏe đẹp. Tuy nhiên để giúp “cửa sổ tâm hồn”  khỏe mạnh hơn thì ngoài chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, thì việc ăn uống cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng đến sức khỏe đôi mắt. Vậy chế độ ăn uống thế nào để giúp đôi mắt sáng khỏe . Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm nào để bảo vệ đôi mắt hãy cũng kính thuốc Phương Nam Bắc Giang tìm hiểu vấn đề này nhé
Chúng ta luôn muốn có một đôi mắt khỏe đẹp. Tuy nhiên để giúp “cửa sổ tâm hồn”  khỏe mạnh hơn thì ngoài chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, thì việc ăn uống cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng đến sức khỏe đôi mắt. Vậy chế độ ăn uống thế nào để giúp đôi mắt sáng khỏe . Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm nào để bảo vệ đôi mắt hãy cũng kính thuốc Phương Nam Bắc Giang tìm hiểu vấn đề này nhé
 
1. Đường 
– Tuy đường có những  lợi ích nhất định cho cơ thể và giúp tăng hương vị món ăn . Tuy nhiên, trẻ em lại rất thích ăn những món sử dụng nhiều  đường hóa học như trà sữa, nước ngọt, bánh kẹo… lại làm tăng nguy cơ điểm vàng 
– Đây chính là nguyên nhân hàng đầu làm mất thị lực, ảnh hưởng không nhỏ đến võng mạc là suy yếu sức khỏe đôi mắt ảnh hưởng thị lực

 

2. Những loại đồ uống có cồn 
– Các loại đồ uống có cồn như rượu, bia ,... nếu như tiêu thụ quá nhiều  sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến gan, khiến gan làm việc quá tải, tăng cao nồng độ cồn trong máu. Lâu dài  tình trạng các dây thần kinh thị giác bị ngộ độc, tổn thương mắt, giảm thị lực và trong trường hợp tệ nhất là teo dây thần kinh thị giác
3. Các loại Đồ ăn nhanh, thức ăn vặt, chiên rán nhiều dầu mỡ 
Chiên rán đồ ăn trong nhiệt độ cao khiến cấu trúc và dinh dưỡng trong món ăn thay đổi, mất đi các dưỡng chất thiết yếu. Việc liê nạp các thức ăn này khiến cơ thể thiếu hụt đi các dinh dưỡng cần thiết để chuyển lên cho đôi mắt. Thời gian dài về sau, đôi mắt nhan mệt mỏi và lão hóa sớm.
4. Nhóm gia vị cay, nóng: 
Nhưng đồ ăn cay nóng như Ớt, hành, tỏi, hạt tiêu… có một phần thành phần gây kích thích màng nhầy và mô của mắt nên những người thị lực yếu và đang mắc các bệnh về mắt được khuyến cáo nên hạn chế ăn  Trong hành, tỏi có nhiều tinh dầu cay chứa anlixin, phytonxin là những chất không có lợi cho mắt, làm chảy nước mắt, xung huyết. Những người bị các loại tật khúc xạ nên hạn chế những đồ ăn này

 

Trên đây kính thuốc Phương Nam Bắc Giang  đã giúp các bạn tìm hiểu nhưng đồ ăn không nên sử dụng quá nhiều khi bị cận thị. Nếu mắt yếu cận thi  có thể đến kính thuốc Phương Nam - Công ty kính mắt Bắc Giang uy tín nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt tốt nhất

CÔNG TY TNHH Y DƯỢC PHƯƠNG NAM

Trụ sở: Số 161 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Bắc Giang

Số điện thoại: 0904786969

Email: kinhmatphuongnam.bg@gmail.com