Giỏ hàng

Cách ngồi học đúng tư thế tránh cận thị cho trẻ

Cận thị đang dần phổ biến trong độ tuổi học sinh. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất chính là tư thế ngồi học không đúng. Không chỉ gây hại đến mắt ngồi hoc sai tư thế còn nhiều hậu quả khác cho trẻ như cong vẹo cột sống, còn lưng, hiệu quả học tập kém,....Cùng kính mắt Phương Nam Bắc Giang tìm hiểu tư thế ngồi học đúng đắn cho trẻ nhé
Cận thị đang dần phổ biến trong độ tuổi học sinh. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất chính là tư thế ngồi học không đúng. Không chỉ gây hại đến mắt ngồi hoc sai tư thế còn nhiều hậu quả khác cho trẻ như cong vẹo cột sống, còn lưng, hiệu quả học tập kém,....Cùng kính mắt Phương Nam Bắc Giang tìm hiểu tư thế ngồi học đúng đắn cho trẻ nhé

 
 
Đầu tiên là phải chọn bàn ghế phù hợp với lứa tuổi, chiều cao của trẻ . nếu một chiếc ghế cao hơn so với bàn sẽ khiến trẻ phải khom lưng xuống để viết. Điều này gây ra hậu quả là gù lưng. Ngược lại nếu bàn quá cao so với ghế, mắt trẻ sẽ gần với mặt bàn khiến cự ly tiếp xúc của mắt với sách vở ngắn hơn, gây ra cận thị
mỗi độ tuổi khác nhau lại có những kích thước phù hợp. Với học sinh tiểu học khoảng cách bàn và mặt ghế không thể thấp hơn 22cm và cao hơn 27cm. Khi ngồi mép bàn phải chạm ngực dưới của trẻ. Nên chọn bàn ghế có thể điều chỉnh chiều cao để điều chỉnh tức thời cũng như tiết kiệm chi phú thay bàn ghế nhiều cho trẻ

Tư thế ngồi học đúng cho trẻ

 
Uốn nắn tư thế ngồi cho bé cũng cần chuẩn mực và sự kiên trì. Khi đọc sách hoặc làm bài tập trẻ em cần ngồi với tư thể thẳng lưng, sao cho vuông góc với mặt ghế. Tuyệt đối không được tỳ sát ngực vào thành bàn. Bên cạnh đó, tư thế ngồi đúng là đầu hơi cúi xuống với khoảng cách tầm 25 - 30 cm so với mặt vở.

Giữ bằng ngang vai, đặt hai chân song song và vuông góc với gác chân. Không nên ngồi với tư thế gác chân lên vật dụng khác. Hoặc ngồi với tư thế chân co chân duỗi. Bởi những tư thế ngồi này có thể khiến máu khó lưu thông. Khi ngồi học quá 20 phút trẻ cần được nghỉ ngơi để mắt thư giãn và giúp máu lưu thông.

Khi ngồi học, phần tay trái của trẻ nên để xuôi theo hướng ngồi. Giữ lấy một phần vở để tránh xô lệch. Khi đã có điểm tựa từ tay trái mới tiến hành viết bài.

Ngòi bút cách đầu ngón trỏ khoảng 2,5cm. Bút nghiêng một góc khoảng 45 độ so với mặt giấy. Vở để nghiêng, mép vở tạo thành một góc 15 độ so với mép bàn.

Để thay đổi thói quen giúp trẻ có tư thế ngồi đúng là điều không dễ dàng. Bên cạnh các lời nhắc nhở, cha mẹ cần chuẩn bị bàn học đúng kích thước. Đồng thời tìm ra các biện pháp giúp trẻ có hứng thú khi ngồi học trên bàn. Không để trẻ nằm trên giường đọc sách, xem điện thoại

Nếu trẻ có dấu hiệu cận thị nên đi khám ở cơ sở khám mắt uy tín sớm để tìm giải pháp phù hợp

Kính thuốc Phương Nam Bắc Giang - phòng khám, kính mắt Bắc Giang uy tín với đội ngũ bác sỹ nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp đưa ra những lời khuyên tốt nhất cho trẻ

Trụ sở: Số 161 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Bắc Giang

Số điện thoại: 0904786969

Email: kinhmatphuongnam.bg@gmail.com